ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
Я — Наталья Сизых, психолог, психотерапевт.
В основе моей работы лежит IFS терапия Р. Шварца, дополненная разнообразными инструментами других видов психотерапии и коучинга.
Работаю индивидуально и с группами.
Дополнительно занимаюсь темой переговоров, публичных выступлений и голоса.
Автор обучающего курса «Терапия голосом».
ПОДХОДЕ
Этот подход разработан Ричардом Шварцем и получает всё большую популярность благодаря своей ясности, бережности и доказанной эффективности.
Он подразумевает, что внутренний мир человека - это система, состоящая из большого количества разнообразных частей. И ставит задачей налаживание теплого уважительного взаимодействия во внутреннем мире, чтобы достигнуть состояния спокойствия, целостности, наполненности жизненной силой, уверенности в себе и творческого вдохновения.
В работе мне близка системность, поиск первопричин, а также уважение и бережность к Вашему внутреннему миру.
Я не беру на себя роль эксперта, скорее выступаю проводником и наставником на пути познания Вами своего внутреннего пространства, причин и следствий.
Я практик-исследователь, поэтому все инструменты, которыми пользуюсь в работе, опробованы на себе и доказали свою эффективность.
КВАЛИФИКАЦИЯ
Основное образование2020-2021 Трансформационный коучинг и психология изменений (МИП, Москва)
2004-2010 Юриспруденция (ТГУ, Тюмень)
Методы работы2021-2024 IFS терапия, метод Р.Шварца (IFS, Москва)
2021-2023 Глубинная психотерапия Е.Журек (МИП, Москва)
2020-2021 Лайф-коучинг, групповой коучинг (Priority academy, UK)
2020-2021Поведенческая терапия (Center of excellence, UK)
Дополнительное2022 Травма и травматерапия (Conflict Analysis and Prevention Center, Russia)
2020 Психологические основы физиогномики (Е. Жужгова)
2020 Исцеление звуком (Center of excellence, UK)
2020 Лечение депрессии (Priority academy, UK)
2020 Техника эмоциональной свободы (Priority academy, UK)
2020 Настройка эмоционального интеллекта (Priority academy, UK)
2020 Современная психология (МИП, Москва)
2018 Терапия голосом (Peruquois, Австралия)
2016 Школа игры Вадима Демчог (ШИ, Москва)
2015 Смехотерапия (Sebastien Gendry, США)
- Детско-родительские отношения;
- Уверенность в себе, самооценка;
- Депрессия, апатия, потеря смысла;
- Горе, утрата, разрыв отношений;
- Одиночество;
- Движение к сложной, но важной цели;
- Право голоса, страхи выступлений и раскрытие творческого потенциала;
- Горе, утрата, разрыв отношений;
- Психологическое консультирование и поддержка в судебных разбирательствах.
При необходимости, работаю в паре с психотерапевтом-психиатром, который может предложить медикаментозную терапию.
Девиз моей работы - "Трансформация через принятие". К целям можно и стоит идти с любовью к себе. Тогда вероятность дойти до желаемых результатов и получать удовольствие значительно вырастает.
- КонфиденциальностьВсе, что происходит в рамках консультации, остается между мной и Вами. Также как и сам факт консультирования и, если это актуально, нашего знакомства, если вдруг мы оказываемся в одном пространстве.
- Доброжелательное и безоценочное отношениеНаше общение происходит в доверии и уважении к Вашим обстоятельствам, мыслям и чувствам, во всем их возможном многообразии. Я не осуждаю и не говорю, как надо/должно быть. У любого поведения и состояния всегда есть причины.
- Разграничение личных и профессиональных отношенийЯ не вступаю в дружеские или романтические отношения с клиентами, а также не оказываю профессиональную помощь друзьям или родственникам.
- Я не даю советы или инструкции, как действоватьОбратная связь, выдвижение гипотез или предложений для совместного обсуждения, предоставление актуальной информации по теме подразумевает наше сотрудничество. Советы же создают зависимость и забирают у Вас ответственность.
- 1ТЕЛО- проходят нервные тики
- расслабляется челюсть
- уходят сезонные болезни горла
- проходят аллергии - 2ЭМОЦИИ- появляется эмоциональная устойчивость
- утихает тревога
- растворяется сопротивление - 3ОТНОШЕНИЯ И ЦЕЛИ- появляется уверенность в себе и готовность отстаивать свои границы
- проявляется забота о себе и мягкое движение к целям
- улучшаются взаимоотношения с окружающими (близкими и не очень)
- реализовываются цели (например, выход на работу)
КОНТАКТЫ
Телефон: +7 925 005 3262
Почта: natalya.sizykh@gmail.com
Москва
